■ 第10回 : ダイエット ■先週からの続きだけど…
こんまりの話を聞いて、次に『そうそう』と思えたこと
こんまり曰く、「片づけは半年続けてください」
最初はかなり驚いた…片づけを半年も
でもなんとなくわかる気がする
現代人は時間に追われる生活をしているせいか、
何事も早く結果を出したがる傾向がある
特に顕著に感じるのはダイエット
3日で
kg体重が減ったとか、
1週間で
cmウェストが減ったとか…
俺は前々から思ってたんだけど、
その身体…脂肪…何年かけて溜めこんでん
それを1週間~1ヶ月でなんとかしようなんて
マジ甘い考えじゃないの
って
だから、すぐリバウンドするんや
って
実は俺、子供のころから肥満児で、
数年前まで結構太っていた
で、あることがきっかけで痩せようと思い、
1年以上ウォーキング等を続け、
10kg以上のダイエットに成功した
そして、今でもその体重をほぼキープしてる
ダイエット当初はなかなか痩せないし、結構辛かったけど、
痩せ始めてからは、以前よりモテるようになってきて、
『もっと痩せて、もっとモテてやる』という目標ができてから、
ダイエットするのが楽しくなってきた
先週の話に繋がるけど、ただただ痩せようと思うだけでは、
なかなかダイエットは続かなかったと思うけど、
その先に目標が見えた時、続ける気持ちが湧いてきたし、
今でもそれを持ってるから、体型を維持できてると思う
「私が教えた人にリバウンドした人はいません」
こんまりは番組内で、ずっとそう言い続けていた
俺は、自身のダイエットの経験があったから、
こんまりの気持ちが凄くわかる気がする
目標を持ち、時間をかけてしっかりやることにより、
達成感を味わい、それをキープしたくなるんだよね
このブログを読んでくれてる人で、
今から何かやり遂げようと考えてる人がいれば、
何事にもめげず、時間をかけてやり遂げてください
そうすれば、必ず理想の自分に近付けるハズだから
…来週に続く
※画像はあくまで俺の理想です(笑)※応援クリックよろしく